RODRIGO ALBUQUERQUE "NUNCA DESISTO"

FREQUÊNCIA CARDÍACA E FREQUÊNCIA CARDÍACA DE TREINAMENTO

A frequência cardíaca refere-se ao número de vezes que o coração bate por minuto, aferida geralmente de modo fidedigno através de um eletrocardiograma. Porém de acordo com ( FOSS & KETEIAN, 2000) A frequência cardíaca (FC) pode ser detectada apalpando a artéria radial ou a carótida , atualmente com a possibilidade da aquisição de monitores cardíacos fica mais fácil o controle do exercício.

Servindo como parâmetro para uma aplicação eficaz e eficiente das cargas de treinamento, frequência cardíaca serve como instrumento controlador de intensidade e características fisiológicas de exercício.

A utilização da frequência cardíaca propicia tanto ao atleta quanto ao preparador físico a possibilidade de estar atuando de maneira embasada, permitindo uma qualificação no processo de treinabilidade do futebolista, além de uma precisão fisiológica no objetivo e característica do treino.



A frequência cardíaca de treinamento (FCt), refere-se ao numero de vezes que o coração bate por minuto durante um exercicio ou ciclo de treinamento, objetivando que seja controlada a intensidade das cargas aplicadas.



De acordo com (NOVAES & VIANNA, 1998) para de obter a (FCt) é nescessário conhecer a frequência cardíaca máxima (FCmáx) que é aferida através de inúmeras equações, dentre ela destaco a tradicional que é a de Karvonen (220-idade); a frequência de repouso(FCrep) que deve ser aferida durante cindo dias seguidos logo ao despertar, quando ainda estamos deitados e a frequência cardíaca de reserva (FCres) que é o valor obtido entre a subtração da (FCmáx-FCrep).



ainda de conforme esses mesmos autores, as equações que determinam a (FCt) são:



FCt=FCrep+{(FCmáx-FCrep) x % intensidade} ou FCt = FCrep+(FCrep x % intensidade).

A avaliação de (FC) durante os jogos, indica o esforço durante dos futebolistas durante a disputa de algumas partidas, estudos como o e (BANGSBO, 1994) citado por (AOKI,2002) mostra que a média despendida durante um jogo é de 80-85% fa (FCmáx).

Partindo dessas informações observa-se a importância desses dados para a elaboração de um programa de treinamento que siga o principio da especificidade, podendo o preparador físico e ou treinador elaborar exercícios que tenham a mesma caracteristicas e demandas fisiológicas semelhantes ao desgaste do jogo, claro que em um menor volume.





Prof.Rodrigo Albuquerque.

REFERÊNCIAS

AOKY,S.M Fisiologia, treinamento e nutrição aplicada ao futebol 1° Ed. Fontoura:2002

BARROS, TL & GUERRA.I, Ciência do futebol. São Paulo.Manole,2004

FOSS,M.L & STEVEN.J.F, Fox-Bases fisiológicas do exercicio e do esporte. 6° Ed. Guanabara: 2000

NOVAES J.S & VIANNA J.M, Personal training e condicionamento físico em academia. Rio de Janeiro: Shape.1988

Preparador fisico Rodrigo Albuquerque é destaque no Cruzeiro/MG

Cruzeiro de Minas Gerias, que tem como Diretor da Base o Sr. Dimas Fonseca e Diretor Técnico o Sr. Newton Motta, conquista mais títulos no segundo semestre de 2008, a competição foi a Copa integração, torneio conceituado no cenário mineiro de categorias formadoras de atletas.O primeiro jogo final anconteceu contra o Atlético-MG na categoria infantil, em um partida disputada sábado no campo do Frimisa, região metrpolitana de Belo Horizonte. No clássico a equipe do técnico Hamilton Mendes venceu por 1x0, Gol de Weslei aos 13 do segundo tempo. placar que sagrou campeã a equipe celeste, coroando uma campanha de 12 vitórias e 3 empates na competição.O segundo título veio também na disputa de um clássico contra o Atlético-MG desta feita na categoria juvenil .Porém de forma dramática. O zagueiro Felyp, aos 8 min do segundo tempo abril o placar para o Cruzeiro. Mas o lateral-esquerdo Felipe Neri, o lateral-direito Túlio e o volante Anderson Uchoa foram expulsos e o time azul sofreu o gol aos 30 min. Com o empate de 1x1, a decisão foi para os penaltes e com a defesa do goleiro Bruno Colaço do Cruzeiro, o placar ficou definido em 7 x 6, na disputa por pênaltis a favor da equipe do técnico Alexandre Grasseli. Domingo a Base do Cruzeiro ainda ira disputar as finais das categorias 94 e 95 da mesma competiçãoA equipe Sub-20 comandada pelo professor Laelson Lopes, segue em preparação para a Taça BH que será iniciada em Julho deste ano. Após uma bateria de avaliações físicas, o Preparador Físico do clube, Professor Rodrigo Albuquerque, elaborou uma periodização de treinamentos e apresentou ao Coordenador técnico Sergio Moura, visando ministrar trabalhos específicos para os diferentes estados de condicionamentos físicos do grupo. Na possibilidade de poder recuperar os atletas que estão mais cansados, ou seja, futebolistas com o índice de fadiga acentuado, provavelmente por ter um primeiro semestre intenso e muito desgastante, e condicionar os que precisam trabalahar as valências não treinadas, montamos programas especiais para cada grupo, acreditando estabilizar toda condição atlética da equipe para as competições futuras'.

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O planejamento coerente da bse do Cruzeiro

Depois da belíssima campanha na Taça BH, sagrando-se, Vice-campeão do torneio, derrotando equipes de grande escalão no futebol brasileiro como Flamengo – RJ, Corinthians – SP, Internacional – RS, dentre outras participantes da conceituada competição em nível nacional. A equipe Sub-20 do Cruzeiro, comandada por Laelson Lopes, concentra suas atenções para a disputa do Campeonato Mineiro de 2008.Após o termino do torneio com aproximadamente 48 horas recuperativas de uma partida para outra, o Preparador Físico da equipe, Professor Rodrigo Albuquerque, apresentou um relatório ao Coordenador Técnico da Base, Sergio Moura, destacando a necessidade de um período transitório regenerativo para os atletas que estivessem mais fadigados devido à intensidade da competição. Objetivando preservar o bom nível de condicionamento físico dos atletas, para competições futuras. Desta forma, após uma reunião entre a Coordenação da Base e a Comissão Técnica da categoria, composta ainda pelo preparador de goleiros Ricardo Palmeira. Ficou determinado que os jogadores com maiores percentuais de partidas jogadas e os que permaneceram mais tempo em campo, passariam por um repouso mais acentuado de aproximadamente 10 dias.Já o grupo que estava sem disputar a taça BH, juntamente com os atletas suplentes na referida competição, fizeram a partida de estréia no estadual de 2008. Pois os mesmos continuaram treinando normalmente durante todo o processo. Mostrando a objetividade, a metodologia e a filosofia da equipe comandada pelo Diretor Técnico Newton Mota e o Diretor Geral da Base Dimas Fonseca. Permitindo que os atletas não inscritos na jornada disputada, sejam trabalhados e observados com a maior atenção possível, para que nenhuma fase no processo ensino-aprendizagem e formação do futebolista venha a ser interrompidos ou até ultrapassados nesse período.Com a vitória na estréia do campeonato mineiro, 4x0 sobre o Operário de Monte Carmelo, cidade localizada á aproximadamente 500 Km da capital BH, a equipe de Laelson Lopes se prepara para enfrentar agremiação do NASA, agora jogando em casa, neste sábado as 16:00hs na Toca da Raposa I.

futebolsergipano.com

PRÊMIO

TV Pajuçara premia os melhores do Campeonato Alagoano


Uma noite de gala para o esporte alagoano. A TV Pajuçara, que transmitiu as partidas decisivas do Campeonato Alagoano de Futebol , voltou a prestigiar o futebol local na noite desta quinta-feira, premiando os melhores do ano no esporte, em evento realizado no Centro de Convenções de Maceió, no bairro de Jaraguá, onde estiveram presentes atletas, treinadores e profissionais da imprensa. Na ocasião, foram entregues troféus aos melhores profissionais da bola, escolhidos pelos torcedores e telespectadores do programa Pajuçara Esporte – comandado pelo jornalista Edson Moura –, por meio de telefonemas e pela internet. A produção do programa, que vai ao ar de segunda a sábado, sempre ao meio-dia, escolheu quatro jogadores por posição. Ao todo, foram 17 prêmios, além de uma moto 0 km entregue ao presidente do campeão Coruripe, Maicon Beltrão. Como era de se esperar, a maioria dos vencedores vestiu, no campeonato deste ano, as camisas dos times que disputaram o título até as últimas rodadas: Coruripe e Corinthians. Destaque para os atacantes Léo Macaé e Reinaldo Alagoano, eleitos a melhor dupla de ataque do certame estadual. Os corintianos também receberam o troféu pela artilharia da competição, já que cada um assinalou 14 gols. Quem também chamou a atenção do torcedor alagoano foi o meia regatiano Hendrix (que chegou ao CRB no final do campeonato e, mesmo assim, acabou eleito como um dos melhores meias do Estadual, ao lado de Mauro César, do Coruripe). Outro premiado foi o jogador Jonathan, eleito a revelação do Alagoano, com 216 votos. Ao receber seu troféu, o atacante corintiano Léo Macaé aproveitou o ensejo para se desculpar acerca de alguns incidentes negativos que protagonizou durante o campeonato – devido ao temperamento explosivo, acabou expulso, por exemplo, na partida decisiva com o Coruripe, quando o Timão foi derrotado em casa por 2 a 0. “Queria me desculpar por algumas atitudes que não fazem parte do meu feitio. Agradeço a todos do Corinthians e dedico este prêmio a minha esposa, que sempre esteve ao meu lado”, resumiu o atacante.
HOMENAGEM - Ainda na noite desta quinta-feira, familiares de Edvaldo Alves Santos Rosa, o Dida, receberam um troféu em homenagem ao ex-jogador considerado por muitos e pelo historiador e diretor do Museu dos Esportes, Lauthenay Perdigão, um dos cinco grandes ídolos do Flamengo-RJ.
Quem também foi lembrado, pelo preparador físico Rodrigo Albuquerque, foi Valdemar Nicolau, também preparador físico que morreu assassinado este ano em Maceió, após parar seu veículo num semáforo e ser abordado por assaltantes. O público presente ao Teatro Gustavo Leite apladiu de pé a homenagem.Veja a lista dos melhores do ano: ÁRBITRO Charles Herbert ASSISTENTES Afrânio Jorge e Ticiana Falcão GOLEIRO Alexandre (CSA) LATERAL-DIREITO Buiú (Corinthians) LATERAL-ESQUERDO Renatinho (Coruripe) ZAQUEIROS Mailson (CRB) e Edson (Corinthians) VOLANTES Babau (Coruripe) e Luiz Gustavo (Corinthians) MEIAS Hendrix (CRB) e Mauro César (Coruripe) ATACANTES Léo Macaé e Reinaldo Alagoano (Corinthians) MELHOR TÉCNICO Gilmar Batista (Corinthians) REVELAÇÃO Jonathan (CRB) PREPARADOR FÍSICO Rodrigo Albuquerque (Coruripe)

Preparador físico recebe sondagem de clube angolano

O preparador físico Rodrigo Albuquerque(foto), foi sondado para trabalhar a preparação física de um clube da primeira divisão do futebol angolano.O site futeboalagoano.com apurou que, o clube angolano tem interesse também na contratação do treinador baiano, Laelson Lopes.

futebolalagoano.com

Dando suporte à atividade física,em especial ao desporto futebol, a fisiologia do exercício assumiu nas duas últimas décadas do século XX, um grande aspecto de importancia. Resultados precisos e a evolução dos profissionais da área, faz com que essa disciplina tenha além de status, um grau de eficiência e eficácia consideravel para os componentes da comissão técnica e por tabela do atletas.

Programação de treinos, periodização das atividades e outras vertentes do treinamento, são calcadas com bases de informações e influências fisiológicas. hoje em dia, clubes que tem em seu corpo tecnico, proissionais compromisados com a coerência e cientificidade, analisam até as escalações, já que as análises fornecidas pelos fisiologistas são decisivas para determinar o nível de desgaste dos jogadores e mostrar quais precisam se recuperar mais ou até jogar mais. No começo da década de 70, na USP os primeiros trabalhos foram fundamentalmente teóricos, e o início do trabalho de campo da área aconteceu apenas no fim da década, no São Paulo. Com a eficiência da fisiologia no futebol brasileiro.

Ainda que em uma perspectiva multidisciplinar e distante dos outros profissionais da comissão técnica, a fisiologia ganhou espaço no início da década de 90 e começou a fazer parte integrante das principais equipes do país. A evolução da preparação física no futebol, tem como espelho a linha de paralelidade com a história da fisiologia no desporte, principalmente pela capacidade de deixar os treinos mais individualizado possível. Bem como, de trabalhar a especificidade do desporto em questão,dando ao mesmo um carater pluralista.Portanto, através dos dados apresentados pelos fisiologistas, a manutenção e elevação dos pontos positivos dos atletas, além de ações direcionadas à correção das imperfeições, são possiveis de serem trabalhads de maneira mais próxima da correta possível pelos preparadores físicos e treinadores. Além de se tornar mais eficiente é a dosagem de volume e intensidade de esforço em treinos e jogos.

RESISTÊNCIA NO FUTEBOL

Corridas leves, piques, saltos, choques, chutes, mudanças de direção e giros são componentes básicos de uma partida de futebol. Para ter um bom desempenho, um jogador precisa estar preparado para atender a uma série de demandas físicas sem que isso prejudique seu rendimento técnico. Por conta disso, o trabalho do preparador físico deve ser extremamente cauteloso e minucioso, e é cada vez mais difícil dissociar a preparação física do próprio patamar de preparação da equipe.No futebol, os atletas devem estar preparados para realizar esforços intermitentes de alta intensidade e curta duração, intercalados com períodos de menor desgaste. "Não adianta nada um jogador ter velocidade média similar à de um maratonista, se o que decide as partidas é sempre um pique ou um lance de explosão", ponderou Antônio Mello, preparador físico do Santos.Apesar de um caráter cada vez mais voltado à explosão muscular, o futebol tem exigência física diferenciada de acordo com a posição ou a função de cada atleta. Essa diferenciação de dados é fruto de pesquisas e criou, durante os anos, uma necessidade de trabalhos individualizados de preparação e condicionamento para os jogadores."O jogador não pode mais correr a partida inteira, mas com pouca intensidade. A intensidade é uma valência fundamental no jogo atualmente, e tudo depende de o atleta conseguir ter um intervalo cada vez menor entre os momentos de grande gasto energético", explicou Renato Lotufo, fisiologista do Corinthians.A noção do quanto o desgaste de um atleta oscila em uma partida pode ser auferida a partir da análise dos níveis de concentração de lactato sangüíneo. Essa medida pode variar entre 2 mmol e 14,3 mmol de acordo com o jogador, o tempo de duração de sua última atividade de alta intensidade, o tempo de intervalo dessa ação, o nível de dificuldade do jogo e a taxa de remoção de lactato.

Além disso, jogadores de futebol têm uma freqüência cardíaca inferior a 73% da freqüência cardíaca máxima durante 11% do tempo de uma partida. Esse valor pode chegar a 92% em 63% do jogo e ultrapassa 92% em 26% do tempo.A exigência cardíaca pode ser explicada em grande parte pelo número de corridas de grande intensidade. Em média, cada jogador realiza 52 piques de no máximo 20 metros durante uma partida - um a cada 90 segundos. "Esse tipo de dado é muito importante para o trabalho do preparador físico. Há alguns anos, colocavam os atletas para correrem quilômetros durante um dia. Mas por que o cara vai correr quilômetros em baixa intensidade, se não é isso que o jogo pede? O preparador físico precisa estar atento a tudo isso", lembrou Mello.Basicamente, o treinamento realizado por preparadores físicos no futebol pode ser dividido em aeróbio ou anaeróbio. O exercício aeróbio é destinado ao aumento da recuperação após atividades de alta intensidade, à evolução do sistema cardiovascular e à melhora na capacidade dos músculos de utilizar o oxigênio para oxidar ácidos graxos.

Analisando todo o artigo, observa-se a importância de saber encaixar de maneira caucada em ciência, toda a pregramação de treinamento, quer seja, físico,técnico ou tático o treino.Além das capacidades volitivas que devem também ser trabalhadas no contexto global de treinamento desportivo. Alertar-se, ainda para o consenso entre o tipo de exigência físiologia,duração do estimulo,intervalo e período em que o treino deve ser apresentado e executado para os atletas, sendo mais claro cito uma sequência, comum no futebol, onde o fator recuparação de atletas, muitas vezes e deixado para segundo plano.Exemplo:

EQUIPE (A) CAMPEONATO ALAGOANO DE FUTEBOLJOGOS -DOMINGO-QUARTA-DOMINGO

Geralmente os clubes fazem assim:

SEGUNDA-FEIIRA M- FOLGA T- REAPRESENTAÇÃO REGENERATIVA (FÍSICO E/OU TÉCNICO-TÁTICO PRA QUEM NÃO PARTICIPOU DO JOGO)

TERÇA-FEIRA M- COLETIVOT - TREINO PARA NÃO RELACIONADOS

OBS. Alguns Físiologistas defendem a tese de que 48hs depois do jogo, o indice de fadiga estará mais acentuado. Portanto seria indicado um treino mais leve e não um coletivo.

QUARTA-FEIRA M- TREINO PARA NÃO RELACIONADOST-

JOGO OFICIAL QUINTA - FEIRA M- FOLGAT-REAPRESENTAÇÃO REGENERATIVA (FÍSICO E/OU TÉCNICO-TÁTICO PRA QUEM NÃO PARTICIPOU DO JOGO)

SEXTA-FEIRA M- TÉCNICOT- COLETIVO

OBS2. Lembrando a tese de que 48hs depois do jogo, o indice de fadiga estará mais acentuado. Portanto seria indicado um treino masi leve e não um coletivo, nesse dia o treino além de ser em dois períodos, provavelmente acarretará em um desgaste maior no jogo de Domingo.

(RECUPERAÇÃO INADEQUADA PARA PRÓXIMA PARTIDA)

SÁBADO M- TÁTICO E RECREATIVOT- TREINO PARA NÃO RELACIONADOS

DOMINGO JOGO OFICIAL

Esse é o exemplo de microciclo padrão para o futebol, o modelo tradicional praticamente aplicado na maioria dos clubes no Brasil. Porém, cabe a cada comissão técnica e princialmente aos preparadores físicos e fisiologistas dos clubes, analisarem caso à caso. Bem como, argumentar com os técnicos a situação de cada grupo de atletas ou a situação indivídual do elenco do clube. Atualmente, torna-se mais fácil interagir com os técnicos sobre esse assunto, pois muitos mitos e manias estão acabando no futebol, abrindo caminho para uma interação inteligente entre ciência e experiência. Certamente, comandantes de comissão técnica, que nos dias atuais, trabalham com empirismo e acham que o futebol não muda ou nunca mudou, principalmente a preparação física e a metodologia do treinamento desportivo, estão correndo em direção a um paredão, e o pior é que no futebol de alto nível, primeiramente os RESULTADOS são mais importantes que qualquer outro aspécto, saber o que fazer no dia adequado, diminue a probabilidade de erro durante toda a competição e faz com que o atleta chegue mais recuperado para jogar e não fadigado por treinos aplicados equivocadamente.

Lembre-se " Água demais mata a planta" autor desconhecido

Rodrigo Albuquerque esclarece sua saída do Santa Rita

Rodrigo AlbuquerqueEm entrevista ao blog PASSE REDONDO o preparador físico Rodrigo Albuquerque, que já comandou grandes potências do futebol brasileiro, como a equipe sub-20 do Cruzeiro em 2008 e estaguiou na equipe profssional do Palmeiras em 2004, assim como é detentor de grandes conquistas, como o vice-campeonato da Taça BH pela equipe sub-20 do Cruzeiro e campeão Mineiro pelo mesmo, ambos em 2008, tri-campeão Alagoano pelo Coruripe em 2003-2006-2007, vice-campeão da Conmebol em 1999 pelo CSA e campeão da mesma em 1997-1998 pelo Maceió Atlântico Clube, pelas equipes Juvenil e Juniores, além da satisfação de continuar a escrita de desde 1997 decidir uma competição por ano, desta vez defendendo as cores do Santa Rita.Rodrigo Albuquerque concedeu esta entrevista para esclarecer alguns fatos sobre a sua saída do Santa Rita, na última terça-feira (27), a onde lhe foi perguntado as seguintes perguntas:Rodrigo, quais foram os verdadeiros motivos sobre a sua saída?"Veja bem, desde a saída de Bira Veiga que fiquei um pouco constrangido pela meneira que foi, deixaram ele (Bira) dar o treino para depois comunicá-lo, futebol profissional não se faz assim, permaneci porque soube que quem viria era Celso, treinador que já tinha trabalhado e pela vontade de ser alcançado mais um objetivo.Porém depois do fato do julgamento de Celso e Vovô que não tinha ninguém para defendê-los, principalmente depois do que os mesmos juntos com o grupo fizeram pelo Santa Rita, achei por solidariedade ao Celso que tinha pedido demissão, deveria sair junto com ele, daí entreguei ao cargo ao Baré (presidente) que é uma pessoa séria."Rodrigo, o que você achou sobre a atitude de André Duarte (diretor), sobre as saída de Bira Veiga e Celso Teixeira?"Olha, acho que demissões e apresentações no futebol são normais, mais em qualquer seguimento que seja no futebol ou não, temos que sermos profissionais, trantando funcionários do menor e maior escalão com a mesma importância e respeito.No Santa Rita era primordial um pré-planejamento para todas as ocasiões inerentes ao desporto, inclusive um setor jurídico para causas disciplinares no tribunal.Acredito que têm muita coisa centralizada a ele (André) e as vezes ele pode cometer equívocos, porém para estrutura de primeira divisão um ornograma estrutural de funções deveria ser elaborado pela presidência para que não haja monopólio de decisão e função, permitindo ações amadoras ao Santa Rita."Rodrigo, o que você acha sobre essa nova diretoria?"Olha, sei da dificuldade de administrar futebol em Alagoas, mas como citei anteriormente, acredito muito em organização e planejamento. O presidente Baré foi muito profissional comigo, porém necessita de pessoas que estejam acostumadas com o futebol profissional de alto nível para preencher essas lacunas que estão pendentes, para que o Santa Rita seja mais forte na primeira divisão e não cometa erros deste ano, bem como repita os acertos."Rodrigo, o que você levará em sua vida sobre a sua passagem pelo Santa Rita?Uma grande gratidão pela confiança no meu trabalho, a imagem da torcida vibrando conosco na batalha de Atalaia quando subimos, uma grande e fraterna amizade pelo povo de Boca da Mata e em especial aos torcedores que acolheram com muito amor, a experiência e aprendizado que vivi com cada atleta e membro da comissão no decorrer dessa caminhada e a convicção que fiz as coisas certas, com a humildade possível desde a minha chegada até o momento do meu pedido de demissão, por não concordar com o acontecido entre Celso e Vovô, demonstrando assim que o futebol profissional deve e tem que ser tratado como profissional, além da satisfação de continuar a escrita de desde 1997 decidir uma competição por ano, colocando o Santa Rita na primeira de 2010."No final da entrevista Rodrigo fez questão de dizer que quer apenas que a verdade seja dita, principalmente referente as notícias que saiaram que ele foi julgado e pegou 150 dias, fato que não e verdade pois o mesmo não foi expulso.

Fonte: Blog PASSE REDONDO

A importância do preparador físico

O preparador físico no futebol brasileiro tem dado uma contribuição inestimável ao desenvolvimento desta modalidade desportiva em nosso país, particularmente a partir da década de 70, quando, no México, conquistamos pela terceira vez a Copa do Mundo, apresentando uma proposta de preparação física que, aos poucos, foi se tornando referência entre os profissionais da área.

Em várias oportunidades o preparador físico brasileiro tem demonstrado sua competência, justificando, desta forma, a influência que esta área tem exercido no contexto das ações integradas de uma comissão técnica; ações essas necessárias ao desenvolvimento de um trabalho que busca, em todo momento, o ótimo rendimento. Um exemplo mais ou menos recente é o que ocorreu na última Copa do Mundo, quando dois atletas, estrategicamente importantes para a conquista do pentacampeonato, Ronaldinho e Rivaldo, estavam numa situação bastante discutível para participarem da competição com o melhor de suas condições. A partir de uma aposta feita pelo treinador Luiz Felipe Scolari nos dois talentos, iniciou-se um trabalho integrado entre as áreas de medicina esportiva (médico-fisioterapeuta) e de preparação física, do qual se conseguiu extrair um resultado extraordinário, ou seja, a participação dos dois superatletas em condições de desenvolver um rendimento que, se não foi o máximo, foi suficiente para os objetivos que se tinha traçado: conquistar a Copa do Mundo pela quinta vez. E este é apenas um dos inúmeros exemplos de eficácia da preparação física aplicada de forma integrada com outras áreas técnicas.

Reconhecimento, já é hora, portanto, de se reconhecer o importante papel que este profissional tem exercido ao longo da história do futebol em nosso país. Tem sido ele, através de sua competência e influência dentro das diferentes comissões técnicas, que permite e facilita uma abordagem mais científica ao trabalho realizado nos diferentes clubes brasileiros e seleção nacional, valorizando a relação teoria-prática em busca do melhor rendimento possível. É bem verdade que em qualquer que seja a área do conhecimento científico existe, em seu interior, uma dinâmica que exige atualizações em todo momento. Neste sentido a própria preparação física, que tanto contribuiu para a hegemonia mundial do futebol brasileiro, já está carecendo reformulações (neste sentido sugerimos a leitura de 'Tendências da Preparação Física para o século 21' publicado na Cidade do Futebol). Contudo, deixar de reconhecer a importância do profissional desta área para as inúmeras conquistas que o futebol brasileiro tem alcançado ao longo das últimas décadas, significa, no mínimo, não querer enxergar o óbvio.Através da leitura do artigo de Medina, observa-se, a importância que é dada a tal cargo no futebol brasileiro e em Alagoas mais epécificamente.Talves devido a fatores históricos e futebolístico em nosso país, o cargo de preparador físico era e ainda é em alguns locais considerado secundário por parte de dirigentes de futebol.

Geralmente quando se faz a montagem de uma comissão, cargos como de preparador físico e preparador de goleiros são geralmente pensados depois que se contrata o técnico.Claro que com todo mérito, até porque o técnico é o grande responsável pelo andamento de uma equipe e merece ser valorizado, até mais do que se é em nosso futebol, cito exemplos como Felipão,Muricy Ramalho,Luxemburgo,Leão e Mano que com tempo para trabalhar conquistaram a credibilidade de todos militantes em futebol, quaquer que seja a área de atuação no desporto.Partindo desse princípio, e ao fazer uma análise quanto ao cargo de preparador físico, todos esses citados tem profissionais de grande qualidade na atuação de condicionamento físico, uns que acompanham seus treinadores como Mello e Luxemburgo e outros que se moldaram a estrutura do clube onde trabalha como Muricy e Carlinhos neves funcionário do São Paulo ja há algum tempo.

Em nosso estado é um pouco diferente, quando se contrata preparador físico e/ou preparador de goleiros não se observa qualidade e sim cargo, descartando qualidades e hitórico desses profissionais, geralmente o melhor é o mais barato e o pior muitas vezes se contrata sem nem saber se tal pessoa tem legalidade profissional para assumir tal função.

Todo processo relativo de formação de comissão técnica em equipes, deve ser bem analisado e administrado tanto pelo comandante da comissão,bem como pelos dirigentes de futebol, qualidade é o fator preponderante a ser observado.

Sendo mas direto, o que adianta formar um elenco qualitativo de R$50.000,00 mensais e uma comissão de R$ 5.000,00? Será que o barato não sairá caro? o que adianta ter bons atletas e uma comissão desqualificada pra comandar esse grupo? só porque os profissionais são baratos?Sabe-se, da dificuldade que é fazer futebol no Brasil, um futebol sem recursos, principalmente nos estados de pequeno e médio porte,venho desde já congratular todos os que militam com futebol em nosso estado, do mais nobre ajudante até a mais alta cúpula da federação alagoana de futebol, devido a ardua batalha que é organizar o desporto em nosso estado, ações que vem sendo bem feitas. Porém, bons profissionais procuram estudar, inovar, melhorar e o mais importante, estar em constante atualização.sendo que para isso precisa ser reconhecido tanto profissionalmente quanto financeiramente, para que o mesmo tenha recursos para crescer em sua carreira. no entanto não sendo valorizado, corre-se o risco de toda motivação para evoluir caia no esquecimento e na monotonia de sua atuação demotivada.Portanto valorize seus funcionários, ofereça condições para seu crescimento e observe que sua atuação provavelmente ira melhorar e por consequência o empregador terá um balanço positivo no que se refere a custo benefício.

" O barato pode sair caro"

CORE E FUNCIONAL

Atualmente, os grande clubes de futebol, mais específicamente os departamentos de Preparação física e Fisioterapia, procurando melhorar o rendimento dos atletas e diminuir os numeros de lesões no esporte, estão inserindo em seus planejamentos, exercicios funcionais e o core training.

Esses métodos objetivam o fortalecimento do centro do corpo e ao treinamento do sistema de controle músculo-esquelético (sistema sensório-motor), geralmente esquecido pelos treinamentos convencionais, sendo mais especifico, os métodos procuram exercitar o corpo como um todo, permitindo que o atleta tenha controle corpório, exercitanto o gesto motor com equilibrio, força, velocidade, eficácia e eficiência.

Além de um menor gasto energético permitindo que o Sistema Nervoso Central (SNC) tenha um nível de condicionamento e integração à cadeia cinética do movimento desejado.Desta forma, o atleta tenderá a estar preparado para exercer um movimento que não foi previsto em seu treinamento,diminuindo assim o risco de lesão ao efetuar o gesto motor, esse programa de exercicios traz para o futebolista uma gama de vantagens, tanto em competições intensas de curto espaço de tempo, como em competições com maior numeros de jogos.

Segundo (Carneiro,2008),

Pode-se citar:

Diminuição de lesões articulares e musculares.

• Melhoria do equilíbrio muscular

.• Melhoria da consciência e controle postural na realização dos movimentos específicos

.• Maior estabilidade da musculatura paravertebral, abdômen e glúteos, que são essenciais para realização do chute no futebol

.• Melhora do equilíbrio estático e dinâmico

.• Economia de esforços em movimentos desnecessários.

• Aumento da eficiência dos movimentos.

Todo programa de exercício elaborado dentro dos princípios desse tipo de treinamento trará benefícios para o atleta. O mais importante é minimizar os erros para que a performance atlética seja alcançada no decorrer da exigência

Prepadores fisicos e profissionais do futebol em Alagoas

Em 2009, realmente o Campeonato alagoano foi uma grande atração para todos os amantes do desporto. Jogos televisionados, aparecimentos de novos sites especializados,valorização de profissionais atuantes no futebol e uma bela administração da Federação Alagoana. Porém, ainda temos carências, precisamos evoluir,isso é claro.Mas certamente já foi dado um grande passo para o crescimento do nosso estado ao que se refere a questão levantada.Em 2009, Grande parte das comissões técnicas e principalmente os preparadores físicos tiveram problemas quanto ao calendário dos jogos, onde tendo que cumprir datas para término da competição, o intervalo entre duas partida foi muito curto, chegando à 48 horas apenas e tendo tres jogos na semana. Sabe-se, que a federação alagoana é uma instituição bem administrada que fez e fará certamente o melhor para seus afiliados. Além de ter que cumprir junto a CBF todo o cronograma de início e fim das suas competições. Sendo assim, não se deve criticar a instutição, pois o nosso estadual é curto.Mas realmente esse fato, foi muito reclamado pelas comissões tecnicas dos clubes, e com certeza será melhor observado em 2010.Os Preparadores Físicos que militaram esse ano estão de parabéns pelo belo nível de performance dos atletas. Portanto, VENHO A PARABENIZAR treinadores, preparadores físico, prepardores de goleiros,médicos, , fisioterapeutas, massagistas, roupeiros, profissionais da mídia e dirigentes que fizeram e fazem o futebol alagoano.